ボディメカニクスによって、看護者は筋肉や骨格を有効に用いることができ、身体負担の少ない方法で援助が可能となる。そのためには、看護師の身体の安定（支持基底面を広く、重心を低く、よい姿勢で、滑りにくい靴により摩擦係数を高める）、至適作業域の確保（水平面・垂直面両方）、効率よい力の使い方（回転の応用、大きな筋群を使用、利き手・利き足の使用、コミュニケーション）が重要である。